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美媒:操练身体时来自伙伴的压力是有利的

  发布时间:2021-09-15 16:53:39 | 来源:bob官方网站登录入口 作者:bob综合客户端app

  美国《华尔街日报》网站8月19日宣布题为《伙伴压力有利》的文章,作者系麦克·克里根。文章称,长间隔跑时不要屈服于伙伴的压力。全文摘编如下:

  夏日是我的操练小组进行所谓的“父亲时刻应战”的时分。这是一系列不同间隔和难度的跑步和操练。咱们在整个7月的每个星期六早晨在一段山路上一起完结。

  应战每周都不同,但不是每年都不同,这样咱们就能够看到咱们在哪些方面有所改善,更多的时分,是看到咱们在哪些方面还需要改善。有一点是必定的:每项操练必须在1小时内完结。这是能够做到的,但绝非易事。

  咱们会在8月举行一场宴会,赞誉咱们傍边那些走运的、脚步灵敏的少数人,他们每次都能在限制时刻内完结操练。咱们为这些取得赞誉的客人规划和颁发T恤——咱们的大师级绿夹克——他们一整年都会骄傲地穿戴它。

  在这些应战中,我最不喜爱的是长间隔跑。不过,这项运动让我有了考虑的时刻,哪怕仅仅为了忘掉肺部的灼烧感。这是某个星期六我想到的工作:不要屈服于伙伴的压力,这句我从小就信任的赋有号召力的格言是过错的,或许至少是不完整的。经验应该是:假如欠好的伙伴给你带来不合适的压力,那就找更好的伙伴。他们就在那里。

  我是在看到杰德——一个比我巨大的男人——在困难的上坡路上从我身旁飞驰而过期想到这些的。跟他一起动身是掩耳盗铃,像我这样的人,不是任何人的对手,由于跑不快。假如我以杰德为典范,更尽力一些,就能跑得更快。

  当我看到鲍勃完美的重复操练时,我从头考虑了伙伴的压力。鲍勃是管帐身世,但这并不是咱们叫他“审计员”的原因。他的操练次数从来没有四舍五入,他的表格上没有偷工减料。加州大学洛杉矶分校的篮球教练约翰·伍登说,对一个人品质的真实检测是他在无人重视的情况下做什么。“父亲时刻应战”展现了鲍勃的优秀品质,以及我的提高空间。

  最重要的是,当我看到瑞安与一位跑得慢的选手结成伙伴时,我从头考虑了这句格言,他鼓舞伙伴在一小时内跑完。这样做占用了瑞安名贵的时刻,使他有或许不合格。

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